Parliamo di

Problemi di postura

Per postura si intende la POSIZIONE DEL CORPO(in ciascuna delle sue parti) NELL'AMBIENTE.
Il corpo, sia in condizione statica (da fermo) che dinamica (in movimento), assume la POSIZIONE migliore a seconda delle informazioni che riceve dall'ambiente ( attraverso numerosissimi "sensori" che si chiamano RECETTORI) . Tali informazioni sono poi elaborate dal cervello che rispondera' prontamente per produrre la postura migliore, globale o anche della sola colonna vertebrale, o del bacino o di un arto) ecc.
I principali recettori posturali sono:

  • i vestibolari (nell'orecchio) che riferiscono sulla posizione della testa quando il corpo e' in movimento.
  • i retinici (nell'occhio) che riferiscono,con il senso della vista, cosa accade nell'ambiente e contribuiscono a migliorare la posizione della testa sul resto del corpo.
  • i propriocettivi (nei muscoli,tendini e articolazioni ) che informano sulla posizione di ciascuna parte del corpo.
    i tattili ( sotto la pianta del piede) che informano sul tipo di appoggio al suolo.

I recettori devono essere in OTTIME condizioni per funzionare OTTIMAMENTE ma numerose sono le condizioni che possono alterare il loro funzionamento( e la conseguenza e' che il cervello rispondera' in modo improprio).
per es: i recettori vestibolari e retinici possono funzionare male se tutto il capo (che li contiene)
non e' ben posizionato, magari per traumi discorsivi cervicali (colpo di frusta) o tensioni dei muscoli (cervicali, spalle) o per difetti della vista o ancora cifosi dorsale ecc.
o ancora: i recettori muscolari possono non essere in condizioni ottimali se il muscolo stesso e' contratto o ferito (strappo muscolare) o debole o perfino solo troppo affaticato.
o ancora: i recettori in una articolazione infiammata, o rigida o artrosica oppure i recettori in un tendine poco elastico o ferito (distorsione) invieranno informazioni alterate al cervello.
o ancora i recettori tattili del piede funzioneranno male se l'appoggio e' squilibrato per deviazioni delle dita, sovrappeso, osteoporosi
perfino dalle cicatrici e dagli organi viscerali possono dirigersi al cervello informazioni recettoriali sbagliate.

Per tutti i tipi di recettori, una difettosa ossigenazione nei tessuti o organi che li contengono( per problemi circolatori, respiratori, scarso movimento ecc.) e' causa evidentemente di un loro difettoso funzionamento.

CHE FARE?

  • Curare le tensioni e i traumi muscolari (massaggi-tecar- flowave-ginnastica- pilates-osteopatia idrokinesiterapia)
  • Contrastare le rigidita' articolari (tecar- mobilizzazioni-osteopatia)
  • Eliminare le posture scorrette ( ginnastica posturale (pilates- mezièrè)- osteopatia)
  • Migliorare l'ossigenazione dei tessuti (ginnastica respiratoria- flowave-tecar)
  • Ridurre lo stato di stress (psicoterapia)